SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Dobra odżywka przed treningowa ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie piszę , że porcja to tylko 5gram czy to możliwe by dawało takiego kopa w Tym DRIVEN SPORTS CRAZE 238G ? bo jak tak to wychodzi 45 porcji 3x w tyg to opłaca się - w dni treningowe tylko ale czy te 5g to myślicie , że coś da ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2012-10-07 15:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Diecie !!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w dziale trening - "dajcie trening" w dziale odzywianie - "dajcie diete" a następne co bedzie ? w dziale doping - "co mam brać???" weź że sie chłopie ogarnij i poczytaj troche, wszystko pisze, jak ci sie nie chce układać planów to jak ty chcesz ćwiczyć ?? :-/ pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2006-08-12 18:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyjcie koniecznie !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na meczyk, ale jutro powinienem mieć już działający sprzęt i streszczę Wam wszystko co mnie gryzie(mam nadzieję, że się nie wycofaliście). Pozdrawiam ! p.s. jutro wszystko Wam o sobie rozpisze i opowiem jak to jest z tą moją dietką, jeszcze raz dzięki za zaofewrowanie pomocy !!! przepraszam za zwłoke ale to nie moja wina że mi monitor wy***ało

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2005-09-07 20:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl!

    Post
    Doping

    [...] chce się podzielić z wami moimi osiągami. Pierw brałem samego Mutant Massa, zjadlem 2-3kg mutanta to przyszło mi 4kg czyli na wadze było 76, dodałem metke z teściem i waże teraz 85,5kg czyli ogólnie na całym cyklu przyszło mi 13kg. teraz tylko odblok i na utrzymanie kreatyna z Universala, mam nadzieje ze spadki będa jak najmniejsze ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-05-01 14:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] was cos po***ał ****a, to to był gh??!! ja pierodle ni ebyło odrazu gadać, oooooooooooo ludzie, przedchwilą wy***ałem to do śmietnika, no ****a zamiast gadać odrazu co i jak to jest ****a o****, ja ******le, bez kitu poszło ****a w ****u sie ***ać kilka patyków, ****a ****a ****a ****a, więcej nie pisze tutaj bo nie dostane żadnych info tylko [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2006-06-07 17:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze, co napisales, dlatego pisze Ci o diecie. Sadzisz, ze jak bedziesz jadl kotlety i nabial, to urosniesz? ROsnie sie na diecie wysokoweglowodanowej, w Twoim przypadku spozycie duzej ilosc bialka wcale nie zbliza <Ciebie> do osiagniecia celu. Dzial odzywianie-poczytaj troche. I oblicza zapotrzebowanie, bo na oko, to mozna zalapac zacme.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-10-17 17:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking organizacji MMA?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak pod względem traktowania zawodników, jakości gal i oprawy oraz nazwisk jakie ostatnio się pojawiają, na pewno BAMMA czy M-1 jest lepsze }:-( Widzieliście wywiady z zawodnikami walczącymi w M-1 jak nie dostają kasy? A BAMMA to w ogóle raczkuje póki co. Więc dobrze pisze KSW jest nr 1 w Europie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2011-11-15 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie guglle w przerwie po efce

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik zastanawiam sie jaki jest sens brania jednoczesnie t3 + thyro cuts , przeciez t3 ma naturalnie powodowac wydzielanie t2 , thyro cuts działa na tarczyce , stad po odstawieniu thyro cuts przydał by sie t3 jako naturalny pobudzacz, bo moze dojsc do przejsciowego osłabienia tarczycy , stad schodził bym z thyro cutsa piramidalnie w doł choc nic [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2003-10-14 11:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytasz jak można ocenić więc pisze: skończyłem jedną puche XP zwykłego po czym kupiłem energized i po dwóch miarkach ciśnienie mi tak skoczyło że dzięki ale wolę się nie katować. Wiem że to ma mocne dawki kofeiny ale jak widać dla mnie za mocne. mój GG 4831069 Ze 100pln nie zejde, bez przesady nie ma tylko dwóch miarek...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2006-05-11 17:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Dren z Storm + Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takie dawkowanie Dawkowanie: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu.Już sam nie wiem tak jak zalecił eNd_ biorę Storm rano tylko a 30 min przed treningiem Shocka. Zastanawiam się czy ten stan mdłości i biegunki nie jest czasem od drenu.W opisach Storm pisze że [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2010-04-06 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki tam IBS. z tego co pisze kolega to problem zaczal sie stosunkowo niedawno i moze byc spowodowany mnostwem rzeczy, w tym przyczyna moze byc tren, kazdy roznie reaguje na rozne srodki. IBS diagnozuje sie jak odrzuci sie wszystkie inne mozliwosci takze bez spiny.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2012-04-05 21:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może nawet Przyrowskiego. Prawda jest taka, że o ile nie będzie kontuzji ani kartek to i tak raczej grać będzie Boruc, więc gdyby Kuszczak miał być wysyłany na trybuny i ewentualnie grymasić i psuć atmosferę w kadrze to może lepiej żeby nie jechał. Aha, piszę tak jak przewiduję że będzie, co nie znaczy że do końca się zgadzam z decyzjami Leo.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2008-02-12 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prsze o porade

    Post
    Doping

    masteron, ale predzej sugerowalbym Ci test+deca ale nie 14 tyg tylko minimum 1-16 deca 1-18 ten mix, albo jak B-50 radzi, mozesz sprobowac trenu jesli czujesz sie na silach Pisze chłopak, że chce w miare tani cykl a Wy mu doradzacie trena ;) tak jak chłopaki mówią, ja bym dał cypio 750mg ew (potem ew zwiekszyc do 1000) + deka 500ew.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2014-10-27 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    to poczytaj sobie uważnie opinie ludzi stosujących meso większość pisze, że czuje się jak naćpana poza tym w stackach masz jako jeden ze składników,a nie solo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-02-05 15:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posty chyba nie ma sensu, chyba ze ktos zielony, mozna pospamowac na skrzynke do milosciwie nam panujacego zeby odpowiedzial na pytania i jednoznacznie odmowil albo podjal jakies dzialania. Nie wiem, widze ze nasz elita lekko odpuscila ;/, moze e-lite jeszcze cos pisze, Om i Uriel polozyli laske wiec bedzie slabo. Zwykly uzytkownik jest tutaj [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2005-04-02 21:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie chcesz aptecznego i nie chcesz wywalic sporo kasy to kup sobie z vitalmaxa Tribulus Terrestist Super (czy ja to sie tam pisze ) - jest to polaczenie zma z mala iloscia tribulusa (akurat ten dodatek tribulusa to taki badziew ale jest to tani w sumie suplement). 100kaps kosztuje ok 44zl, ja biore tego tylko jedna kapsulke bo z witaminek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2006-05-30 00:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale chce sie dowiedziec od czego zaczac, ale zrobic to z glowa, zeby nie kolidowalo mi ze sw, nie pisze przeciez ze chce miec to juz, duzo zalezy tez od genetyki, ale nie rozwodzmy sie, nawet jestem sklonny zrobic cykl z cm3 nawet jak pójdzie masa, tą zawsze można zbić, ale musze wiedziec co jest lepsze cm3 czy nitrobolon i dlaczego. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-02-12 22:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się, że każdy powinien mieć prawo do wyrażenia na forum swojego zdania, prawda? Ja nic nie reklamuję, tylko piszę jak jest :) To, że akurat Thermala biorę i jestem zadowolony z efektów i odpisuję koledze, to chyba nie jest powód, żeby od razu mój post usuwać. Panowie szanujmy się nawzajem :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2014-12-04 18:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca do expertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to z obciązeniem nie ma problemu. Niech TOPOR pisze trening jak już się zaoferował Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2003-01-28 14:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłusz na brzuchu!!

    Post
    Trening w domu

    [...] ze wszytsko zalezy od budowy. Ja jestem Endomorfikiem i weglowodany og zle na mnie wplywaja jesli chodzi o zatluszczenie takze musze z nimi uwazac. Ja czulem sie swietnie jak biegalem rano na czczo. Najlepsze efekty wlasnie widzialem po takim trenignu wiec nie bierz do siebie tego co kto pisze w internecie bo kazdy z nas jest inny i kazdy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2010-08-15 23:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)